ウイルス対策！免疫力を高めよう！！【その10】≪動画付き≫

梅雨☔

たくさん降って冷んやりする日があると思いきや、とても暑い日があったりと、心身ともに調子が狂いそうですね💦

そんな時こそ！！

食べて！

動いて！

こ10 しっかり寝る💤

免疫力の高い心と体を維持していきましょう＾0＾

もうすぐ夏休みが始まりますね（今年は短いけれど^^💦）【その10】では、親子で楽しめるおやつ作りをご紹介したいと思います！

スコーン風ドーナツ

材料（作りやすい量、5個）全量で690kcal

ホットケーキミックス 1袋(150g)、ヨーグルト(ﾌﾟﾚｰﾝ) 60g、レーズン大さじ2、砂糖大さじ1、油少々

作り方

(1)ボールにすべての材料を合わせ、手で混ぜます。（はじめのうちは手にくっ付きますが、捏ねていく間に取れていきます）(2)きれいにまとまったら、5等分します。(3)棒状に伸ばして端と端を合わせてドーナツ型にします。（形は自由です。好きな形に成形しましょう。）(4)フライパンを熱し、濡らした布巾に置き、いったんフライパンを冷まします。(5)フライパンに薄く油を塗って、生地を並べ、蓋をして弱火でおよそ5分焼き、裏返して、さらに5分程度焼いて出来上がりです。