食育健康教室

今年度からスタートしました食育健康教室!     け4

おかげさまで大好評♪毎回たくさんの方にご参加いただいております。

3クール目は1月から中央公民館にて開催いたします。東地区にお住まいの方はぜひご参加ください。

(勿論、西地区の方も大歓迎です!)

け4

今年度の教室のテーマは次の3つです。

(1)認知症予防と生活習慣病

(2)骨と筋力アップ

(3)歯周病と糖尿病

 

~教室の様子~

 

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管理栄養士による講話で食事のポイントをお伝えします

 

 

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ご希望の方に筋力チェックをしていただきました

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皆さまお待ちかねの試食タイム♪

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頭や手先を使ってグループワーク

 

 

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歯科衛生士による講話で口腔ケアの大切さをお話します

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正しい歯みがきの仕方をレクチャーします

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フロスの使い方も練習します

 

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グループの方とお話もできて、とても和やかな雰囲気です

 

 

~参加者の声~

  • 自分にはまだ関係ないかなと思いながらも参加しましたが、知らないことが多くあって参加してよかった。
  • 今まで間違った方法で歯を磨いていて反省しました。今日から実践します。
  • 試食がおいしかったです。家でも作ってみます。次回も参加したいです。
  • 周りの方がそれぞれ努力されていることを聞くことができ、参考になった。
  • たんぱく質を今一度摂るように心がけたいと思いました。
  • これからの人生は歯を大切にしていきます。
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ご参加ありがとうございました。

まだ一度もご参加されていない方、参加されていない回がある方、1月からの食育健康教室にぜひご参加ください。

場所:中央公民館

時間:13時30分から15時30分

持ち物:筆記用具、お茶

日時:

  • 1月19日(金)『認知症予防と生活習慣病』・・・1月5日(金)申し込み受付開始 現在受付中!
  • 2月9日(金)『骨と筋力アップ・・・1月5日(金)申し込み受付開始 現在受付中!
  • 3月15日(金)『歯周病と糖尿病・・・2月1日(木)申し込み受付開始

お申し込みは、保健福祉センター

TEL:072-738-3813

皆様のご参加をお待ちしています! け8

 

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課です。

保健福祉センター 〒563-0103 大阪府豊能郡豊能町東ときわ台1-2-6

電話番号:072-738-3813

メールでのお問い合わせはこちら

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