7月19日（木）はれ☀　初めての栄養講座第3回目

暑い・暑い・とーっても暑い日💦でも、子どもたちは元気いっぱいです＾0＾/

暑い夏を元気に過ごす方法は・・・なんといっても朝ごはんをしっかり食べること！！

👇おにぎりに、体を作るたんぱく質を合体させて、食べやすい形がいいですね。

おにぎり2種（鮭フレーク、肉みそ）　👈作り置きＯＫの具材

納豆おつゆ

ミニトマトのコンポート　👈作り置きＯＫ。おやつにも最適です。

👇包丁さばきも慣れてきたかな？ママも一緒にドキドキ・集中！

👇待ちに待った、ランチタイム！　

今日のテーマは「朝ごはん」だけど、今はランチタイムです＾＾；

みんな上手に食べてます！ママたちにとっても情報交換しながら、お悩み解消になる素敵な時間です♫

次回は「うどん作り」に挑戦します！！