のびのび 毎月第2･第4水曜日10時～11時 場所:保健福祉センター2階 申込不要
対象：満1歳～2歳を迎えた年度末まで
内容：巧技台（すべり台、一本橋、はしごなど）を組み合わせたサーキットとトランポリン、鉄棒など、全身を使っての運動遊びと、子どもの「おねんねまえに まねまねヨーガ」、親子ふれあいあそび、絵本読み聞かせ。
身体をつかった遊びを中心に親子で楽しむことができる場所と時間を用意しています！子どもの全身の運動機能を高めながら、いろんなことに挑戦したり繰り返し取り組む意欲を育みましょう。親子同士の知り合うこともできて喜ばれています！
室内での体をつかって遊ぶことで、全身のバランスや粗大運動の力が育ちます。
はしごをまたいで歩く時には、足を高く上げなくちゃと自分の意思で足の上げ方を考えて動かしています。
不安定さを自身で感じて、前や横のはしご部分を持ち、「ひとりでも行けるよ！」と自信がついて繰り返しチャレンジします。
1歳児にはちょっと難しい一本橋も、ママに手を持ってもらうとがんばれる！用心深く足元をしっかりと見て足を前に出す動きで、注視する力も育ちます。
滑り台の逆のぼりも慣れてくるとひとりでできるよ！傾斜を上ることでどれくらい身体を傾けると後ろに倒れないかというバランス力を全身で学んでいます。
鉄棒に親指と他の4指でぶら下がって、しっかりと握りこむ力を身につけることは、前回りや逆上がりなど、いろいろな運動にもつながります。
巧技台を組み合わせて運動遊びができる場所を設定してお待ちしています。お子さんお運動機能を高め、親子で向き合って遊べるひと時を楽しむ時間にしましょう！
1歳児でもひとりでできることがあります。初めは不安でできなかったお子さんも、同じ場所で遊ぶ友だちを見て、まねをしながらできることが増えていきます。「順番」の意味が分からなかった子どもも、ここでの経験が後の理解につながります。子ども同士の社会体験を通じて人間関係を学ぶことができる貴重な機会ですね。
また遊びの中で、お子さんが手を貸してほしい時、不安な時、挑戦したことがうまくいってうれしい時、お母さんやお父さんに視線を送って気持ちを伝えます。心が通じ合う瞬間を重ね、親子の信頼関係を築くチャンスも増えますね！
ママパパ同士も出会いましょう！
最後のさかなのポーズは、ストレートネック予防や肩こりに効果的です！
今年度も、「おねんねまえに まねまねヨーガ」をしました。参加のお父さんお母さんが、ヨガマットに寝転がって、ヨガのポーズでストレッチ。子どもたちはママやパパのお腹に乗ったり、不思議そうに眺めていました。始めに鳴らしたベルが気になって、触る友だちもいましたが、10月頃には、自分ができるポーズをまねてくれるようになるので、楽しみです。一生懸命ヨガポーズに取り組んでくださったお父さんお母さん、子どもは親がすることをまねてくれます。親の体のメンテナンスと共に、子どもの体にも効果的な「まねまねヨーガ」、まずは大人がマスター出来るといいですね。ぜひ、次回もお待ちしています。