親子クッキング 8月開催

『親子クッキング』を8月10日に開催しました

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今回は4組のファミリーがご参加くださいました。

食生活改善推進員(食改)さんにもサポートに来てもらい、楽しく賑やかに始まりました。

今日のテーマは『体に優しいおやつ作り』

まずは管理栄養士からレシピの説明をしました。

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次は食育遊び。2チームに分かれ、おやつのカードをうちわに乗せてよーいドン!

勝負に熱くなりすぎて涙が出た子もいましたが、みんな一生懸命に走ってくれました。

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リレーのあとは、歯にいいおやつとよくないおやつについてのお勉強もしました。

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さて、いよいよクッキングの始まりです!まずは材料を包丁でトントン♪

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続いて栄養実習室に移動して、お菓子の生地をこねたり焼いたり、盛り付けや洗い物もとってもよくがんばりました!

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ついに完成~!!とってもおいしそうにできあがりました。

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今回は虫歯になりにくいチーズや夏のお野菜を使ったお菓子をを作りました。

野菜が苦手なお友達も、野菜入りスティックをがんばって食べてくれました。

ぜひお家でもチャレンジしてくださいね。次回のクッキングは12月に開催予定です!

 

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