12月23日（水）　晴

今日も晴天☀ウォーキング日和・・・ですが、コロナ第3波の影響により水曜ウォークはお休みとのこと。

しかし、『水曜食トレ』は免疫力を落とさないため、食を楽しみ健康に過ごすため、コロナ対策万全に開催いたしました！

 回を重ねるごとに、水曜ウォークメンバー以外の方のご参加も増えており、うれしい限りです！

 スタッフ一同、住民の方に広く知っていただきたいと願っております^^

第4回目（12月）のテーマは「年末年始に罪悪感を減らすスイーツ」「コレステロールについて考えてみよう」でした。

 まずは手洗い後、受付にて名簿記入、検温、手指消毒

次は、脳トレ！「コレステロール」に関するクイズに挑戦

12月の試食は「コレステロールゼロの抹茶パウンドケーキ」と「ヘルシー生チョコ」

動画を見ながら、ゆっくり試食タイム

 そして、なんと先着20食分の試食があっという間になくなりました🙌

ありがとうございました^^♪

最後にクイズの答え合わせと、メッセージカードを書いてクリスマス気分⤴⤴

『水曜食トレ』の試食のレシピとクイズの回答解説は保健福祉センター入口に置いておりますので、ご自由にお取りください！

試食は20食分しかご用意できませんが、食生活のプチお得情報や簡単料理動画をお楽しみいただけます。ぜひご参加ください＾＾

次回は2/24（水）です。

お待ちしております！！