デルタ株の次は、オミクロン株…と次から次へウイルスが変異し感染拡大を繰り返していますが、

私たちは手洗い・マスク着用等できる予防をしていきましょう

マスク着用生活がこれからも続きそうですね。

マスクで顔が隠れている安心感から表情を作らなくなり、口角が下がり頬のたるみやしわ

ほうれい線の原因になったり、喋らなくなることで口の周りの筋肉を動かさなくなり、その筋肉が衰えて

「オーラルフレイル」につながる恐れがあります。

それとマスクをしていると、いき苦しさから口呼吸にもなりやすいようです。

【歯科衛生士だよりVOL.66】より、

「マスクをしたままでできるお口の体操」という

簡単で短時間でできる体操がありますのでご紹介します＾＾

 お口の健康は、全身の健康につながりますので取り入れてみてはいかがでしょうか♪