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ウェルネスウォーキング

毎月25日(ニコニコ)はウォーキングデー

豊能町では、ウエルネスウォーキング~1日1万歩運動~の一環で健康増進・生活習慣病の予防のため平成26年11月から毎月25日を「ウォーキングデー」として、住民の方の主体的な健康づくりを支援し、健康づくりに対する機運の醸成を図る目的で開催しています。

コースは、豊能町の自然豊かな里山を中心に、春は東ときわ台の桜、夏は初谷川の清流、秋は高代寺の紅葉、冬は高山の棚田など、季節を感じながら様々なコースを歩く予定としています。

1.ウォーキングの流れ

  ・当日は、午前9時30分までに保健福祉センターに集合します。安全管理のため、名簿にお名前を記入していただきます。

  ・午前9時30分から、ウォーキング推進員がコースの説明を行います。その後、みんなで準備体操を行い出発します。

  ・みなさんが安全に楽しく歩けるように、ウォーキング推進員数人が一緒に歩くとともに道中、名所などの説明を交えます。

2.ポイントを貯めて、素敵なプレゼントをもらおう!

  ・開催コースごとに歩数を設定しており、その歩数の累計が30万歩に達すると記念品を贈呈します。
   初回参加時に参加記録カードを発行しますので、そのカードで累計歩数を管理していただきます。

3.今後の開催予定

第33回    7月25日(火)  とよのの涼を求め初谷川へ行く   

                        (2時間15分、7.6km、12,000歩)

 

第34回    8月25日(金)  自宅でできる体操教室  

       自宅で簡単に出来る体操教室を開講します。タオルを一つお持ちください。 

         体操教室:約60~90分(予定)

         残暑厳しい時期なので、体操後のウォーキングの開催はありません。

              

4.ウォーキング・レポート


『集合写真』の画像

 

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康増進課です。

保健福祉センター 〒563-0292 大阪府豊能郡豊能町東ときわ台1-2-6

電話番号:072-738-3813

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  • 【アクセス数】
  • 【公開日】2015年2月16日
  • 【更新日】2017年7月14日
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